Bireysel yetişkin terapisi, bireylerin kişisel gelişimlerini desteklemeyi ve duygusal sorunlarla başa çıkmalarını sağlamayı amaçlar. Anksiyete, depresyon, stres, ilişki sorunları, geçmişten gelen travmalar gibi konular bireysel terapide ele alınabilir. Terapist, bireyin duygusal ihtiyaçlarını anlamasına, sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmesine ve yaşamında pozitif değişiklikler yapmasına yardımcı olur.